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【最新】
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浅草と季節はずれの桜

こんにちは、ご閲覧ありがとうございます、「浅草」へ行ってきました。

 

 

画像・Youtube動画ありのため、続きからどうぞ。

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がんばるんだ

こんにちは、ニッポン!「がんばるんだ」という内容で検索してみると、最初にヒットしたのはトーマスだった。

 

 

タイトルは、”Try to Do Things Better”という英語が元なのでしょう。聞いてみると、人はそれぞれ違うけれど、がんばるんだ!といった子供向けの作品。列車がクルクル回ってるのが楽しい所なんだと、勝手に思う。あと、アンパンマンがありました。

 

おそれるな

がんばるんだ

勇気の花がひらくとき

ぼくが空をとんでいくから

きっと、君を助けるから

 

私も日頃から「がんばるんだ」とは思っている・・・。”がんばらなきゃいけない”、という強制的な背景もありますが、”逃げたくなる”という問題に負けたくないところ。

少し人と話していたんですが、「寝すぎてしまう」という場合、寝ていると次の日の朝になるので、逃げたいという深層心理がある場合もある。事態を認識しながら頑張っていこうと頭に浮かんだ。

 

がんばるんだ、ジャパンカップ!

 

2017.11.20

 

 

鶏肉入りオムレツ&ハンバーグ

夕食のメニュー

 

 

鶏肉入りオムレツ、ハンバーグ(チーズソース風味)、オニオンサラダ、あさりの味噌汁、麦ご飯、漬物。

 

【カロリー】

 

オムレツ 90g 123kcal

ハンバーグ 207kcal

サラダ 12kcal

あさり味噌汁  30kcal

麦ご飯 300g 378kcal

 

計750kcal

 

麦ご飯は大盛りで、麦が2割ほど入った具合です。カロリー的に見直すと、ハンバーグ or オムレツか片方だけにしてメニューを考えるべきだったかもしれません。オムレツとウィンナー3つぐらいにするとかのメニューです。後はご飯を200gにするとバランスがちょうど良い。調べてみると、ウィンナー1個でも55〜67kcal。もしも調整すると、550kcalに変化します。

 

今回は工夫を凝らして、麦ご飯にしましたが、あさりの味噌汁と相性が抜群です。

 

2017.11.20

 

野菜大盛り豚骨ラーメン

自宅で、インスタントラーメンを調理してみます、本日の昼食です。

 

 

 

使用したのは、「マルちゃん 正麺 豚骨味」という商品。数日前に、自宅の保存食用に買っておいたものになります。

 

【材料】

 

インスタントラーメン 1パック

紅ショウガ 少々

野菜パック(もやし等入り) 1/4

煮タマゴ 1個

ベーコン 2切れ

 

作り方は、野菜を炒めて、お湯を沸かしラーメンを作る。そこに野菜ドーン!煮タマゴ ドーン!ベーコン ドーン!紅ショウガ ドン!完成。

 

【カロリー】

 

マルちゃん 正麺 豚骨味 349kcal

ベーコン 34g 51〜130kcal

煮タマゴ 1個 66kcal

野菜パック 100g当たり 15kcal

 

作製例)ラーメン 計470kcal

 

食材は、冷蔵庫に保存しながら少量を使うと「節約レシピ」となります。今回は、そのまま野菜パック等も全部を利用したのでコストは割高になりました。節約例では、ラーメン57円、紅しょうが3円、野菜25円、たまご50円、ベーコン20円ほど計155円になります。本来は、もう少しコストは材料で抑えられるはずですね。そして、らーめんにベーコンを入れたのは、単純に「チャーシューまるごと」の値段が割り高だったためになります。

 

画像ではモヤシが少量ですが、実際は1パック入れましたので「山盛り状態」で召し上がりました。おいしかったですよ。

 

2017.11.19

 

ローゼンメイデン 2013

私が最近見ていたアニメの話題です。少し古い2013年版のローゼンメイデンになります。やっと見終わった。

 

【主なストーリー】

 

まきますか まきませんか

 

そのメッセージの入った手紙から物語が始まる。主人公「桜田ジュン」は中学生時代に、とある出来事がキッカケで不登校となる。ストーリーは、”引きこもり時代の主人公”、”大学に入ってバイトを始めた主人公”とのパラレルワールド間の通信から起こる。

 

大学生のジュンは、書店でアルバイトをし、大学にも通うが人間関係に悩む一面がある。かつて引きこもりだった自分が「変わらない人生を送っている」と感じている中、ある時、そのメッセージが届いた。

 

「まきますか まきませんか」、大学生のジュンは「まきません」に印を付けてしまう。その後に、”人形の作り方”という梱包された箱が自宅アパートに到着する。

 

箱には、人形(ドール)の各パーツが納品されていて、定期的に箱が届くとパーツがそろい完成する内容だった。大学生のジュン(まかないジュン)は、その人形を完成させることに夢中になっていく。

 

出来上がったのは、「ドール真紅」であった。同時に、バイト先の書店で”斉藤さん”という女性と親密になっていく・・・。

 

そんな経緯の中、過去の自分からメールが届く。ドールのネジをまいた中学生時代の桜田ジュンだ。人形たちはアリスゲームという争奪戦を繰り広げてはいるが、すべては同じ親から作られた姉妹。

 

大学生のジュンも、そのアリスゲームに巻き込まれていくが・・・。

 

 

一番最初のローゼンメイデンの続編といった内容ですね。偶然、私は見始めただけで、結果面白かったという感じです。当時は斬新だった「ALI PROJECT」というオープニング主題歌が印象に残ります。

 

2017.11.18

 

 

 

買い物と銀河鉄道、ワカメうどん

こんばんは

 

買い物の記録ですね。行く途中に飛行機雲をみたんですが、得した気分になった。良い事ありそう!そして、ラーメン用の器(うつわ)と単行本「銀河鉄道999」を買う。

 

 

 

(画像:飛行機雲)

 

銀河鉄道999は、星野鉄郎という少年が主人公なんですが、個性があって好きなんですよ。ついつい買ってしまった!画像は、昨日に作った”ワカメうどん”です。ネギも欲しいところですが家になかった。安物の寄せ集めですが、温かくて美味い。

 

 

【材料:ワカメうどん】

 

うどん 1食分

乾燥わかめ 少々

めんつゆ 適量

醤油 スプーン3杯

あげだま 8g

かつおぶし 少々

 

(うどん273kcal+あげだま46kcal=約319kcal)

 

今回は、鰹節(カツオ節)を使って、初めに出汁を作ります。煮立ったお湯にカツオ節を入れて数分煮立てます。いったんザルを通して、かつおを取る。(取り出したカツオ節は、乾燥させてフリカケにする。)

 

丁寧に作った下地に、めんつゆと醤油を入れて、出汁を作ります。そして、同時にうどんは別の鍋で温める。後は容器に入れて、ワカメとあげだまを入れて完成です。

 

今回は、カツオ風味を生かした「ワカメうどん」でした、お好みで七味トウガラシをどうぞ。

 

2017.11.18

高尾 - 紅葉 2017/11

こんにちは、ご閲覧ありがとうございます!紅葉を見に高尾へ行ってきました。

 

 

 

 

続きにYoutube動画もあります。

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